Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2022
|
55,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
630 kcal
|
Fett: 16,33g | Prot: 50,16g | Kolh.: 55,20g.
Lunch: 草莓, 三文鱼（烤制或是红烧）, 鸡胸肉（不吃皮）, 白米（中粒米，煮熟）. Snacks/Annat: 肉松, 核桃, Paris Store Vinacafe, 年糕. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|