Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2022
|
57,2 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 58,57g | Prot: 95,72g | Kolh.: 94,44g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Петрушка, Лето Укроп Свежий, Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. Middag: Петрушка, Помидоры, Петелинка Филе Бедра Куриное , Тушеные Овощи, Ангария Мороженое Шоколадное. Snacks/Annat: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Меридиан Крабовые Палочки Классика. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|