Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2022
|
169 kg
Tappat hittills: 41 kg.
Kvarvarande: 74 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
618 kcal
|
Fett: 27,51g | Prot: 26,32g | Kolh.: 73,54g.
Frukost: Auchan Biscotes, Ser Yogurt Bebible, Kiri Quesito con Nata. Lunch: Butifarra, Alteza Espinacas. Middag: Bimbo Tostadas Integrales (2), Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Kiri Quesito con Nata, Carrefour Discount Salmon Ahumado Noruego. Snacks/Annat: Aquarius Aquarius, Chiquilin Galletas. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abraham_wp 's vikthistorik
|