Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 84,91g | Prot: 47,82g | Kolh.: 235,85g.
Frukost: Fırında Patates, Domatesler, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru Erik, Çavdar Ekmeği, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Ayçiçek Yağı, Yumurta, Fındık. Middag: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|