Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2022
|
111,7 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 75,50g | Prot: 117,66g | Kolh.: 177,95g.
Frukost: Чай, Финик, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Яичница. Lunch: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Middag: Гречка Отварная, Куриные Котлеты, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Индейка Отварная, Свекла Вареная, Кофе, Мясновъ Зефир Ассорти. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Strogachev 's vikthistorik
|