Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2022
|
60,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 64,75g | Prot: 50,64g | Kolh.: 164,60g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Агрокомплекс Сыр Легкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами , Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Салат из Капусты. Middag: Салат из Капусты, Картофель Тушеный с Курицей, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Агрокомплекс Пломбир Крем-Брюле. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Яна бармина 's vikthistorik
|