Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2022
|
94,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 88,22g | Prot: 59,45g | Kolh.: 114,40g.
Frukost: Салат Овощной, Му-Му Пельмени Отварные, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Малиной, Кофе, Сметана 20%. Lunch: Говяжий Бульон, Салат Овощной, Гармония Сметана 20%, Русский Хлеб Хлеб Русский, Борщ Вегетарианский, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост. Middag: Добрый Томатный Сок, Картофель Отварной, Грибы (Консервированные, без Жидкости). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|