Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2022
|
61,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2028 kcal
|
Fett: 76,21g | Prot: 65,02g | Kolh.: 240,72g.
Frukost: Honey, AH Havermout Volkoren, Alpro Coconut Original, AH Gebroken Lijnzaad. Lunch: Perfect Jam, AH Hummus Pompoen, AH Basic Volkoren Brood, Egg, Butter. Middag: Beer, Mora Oven Bitterballen Rundvlees, AH Mini Kip Loempia, Jumbo Shoarma Pitabroodje. Snacks/Annat: Banana Bread, Banana, Banana. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Purple_Eye 's vikthistorik
|