Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2022
|
77 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2361 kcal
|
Fett: 82,29g | Prot: 90,33g | Kolh.: 314,24g.
Frukost: Mirel Пирожное Картошка, Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Космостарс. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Киви, Селяночка Гречневая Крупа, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Middag: Щедрые Хлебцы Гречневые, Фасоль (Консервированная). Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Батон, Вкусные Консервы Шпроты Классические, Майонез, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сосиски, Сосиски Молочные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Coffee Like Флет Уайт. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinadonvi 's vikthistorik
|