Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2022
|
72,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 58,30g | Prot: 92,33g | Kolh.: 176,89g.
Frukost: Болгарский Перец, Взбитые Сливки (под Давлением), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Lunch: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Mission Deli Тортилья, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Куриная Грудка на Пару. Middag: Danone Йогурт с Черникой, Прасковья Молочкова Паста Творожная с Изюмом. Snacks/Annat: Кедровые Орехи , Фундук Фундук, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Белое Облако Йогурт 1%, Мандарины, Куриная Грудка на Пару. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Сначала я обрадовалась, но потом обнаружила что 5 дней назад уже было 72,7😅
23 apr 22 av medlem: Yumi_sama
|
Ахаха))) ну все равно, запишем в прогресс!
23 apr 22 av medlem: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yumi_sama 's vikthistorik
|