Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2022
|
69,3 kg
Tappat hittills: 42,1 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 63,06g | Prot: 97,90g | Kolh.: 82,68g.
Frukost: Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, KDV Крокант с Миндалем, Янино Сметана 20%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Лёгкий оливье. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Лёгкий оливье. Middag: Янино Сметана 20%, Лёгкий оливье. Snacks/Annat: ПП кулич, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Каждый День Крекер, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Lotte Choco Pie Strawberry. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|