Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2022
|
75,3 kg
Tappat hittills: 38,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 53,43g | Prot: 122,18g | Kolh.: 115,33g.
Frukost: Каравай Хлеб Дарницкий, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Меренговое пирожное, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Огурец (с Кожурой), Риат Карпаччо из Индейки. Middag: Моя Цена Клубника Замороженная , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Северная Гавань Салат из Морской Капусты, Дядя Ваня Икра Кабачковая, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, Шарлотка с тестом фило, Риат Карпаччо из Индейки. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|