Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2022
|
117,1 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 47,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 35,74g | Prot: 65,30g | Kolh.: 213,03g.
Frukost: Гречка Отварная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Голубцы ПП, Венигрет, Огурец (с Кожурой). Middag: Диетические макароны по-флотски, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Курага, Вареное Яйцо, Яблочное желе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastia_na_pp 's vikthistorik
|