Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2022
|
77,8 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
642 kcal
|
Fett: 19,25g | Prot: 43,45g | Kolh.: 70,06g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Bäckerkrönung Semmeln, Kaffee mit Milch, Dinkelbrötchen, Ja! Frischkäse mit Kräutern, SPAR Vital Putenschinken Geräuchert. Middag: Bernbacher Scharfe Bolognese, Enjoy Free Curcuma Nudeln. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gaensebluhme 's vikthistorik
|