Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2022
|
70,9 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 70,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2057 kcal
|
Fett: 53,64g | Prot: 199,10g | Kolh.: 235,73g.
Frukost: Green Mountain Farms Whipped Greek Yogurt Cream Cheese, ConAgra Foods Egg Beaters, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix. Lunch: Bananas , Scandal-Less Vanilla Flavored Light Ice Cream. Middag: Nature's Harvest Light 100% Whole Wheat Bread, Scandal-Less Vanilla Flavored Light Ice Cream, Bananas , Salmon Sashimi, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll. Snacks/Annat: Almonds , Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|