Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2022
|
93,7 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 44,96g | Prot: 75,35g | Kolh.: 99,28g.
Frukost: Paulaner Spezi, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Lunch: Salakis Feta Kräuter, Thunfisch in Öl (Konserviert), Kirschtomaten, Paulaner Spezi, Seeberger Mandeln. Snacks/Annat: Augustiner Helles. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
Su.Bi.Dooh 's vikthistorik
|