Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2022
|
67 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 93,88g | Prot: 112,38g | Kolh.: 52,25g.
Frukost: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники на кокос муке 2. Lunch: Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds , Ленивые Голубцы, Растворимый Кофе (из Порошка). Middag: Dimdini Тушёная Квашеная Капуста, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Жаркое из Свинины, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Главпродукт Горчица Русская, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Snacks/Annat: Bombbar Protein Pancake Double Chocolate. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|