Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 59,40g | Prot: 108,11g | Kolh.: 198,11g.
Frukost: Кофе с Молоком, Зефир, Искренне Ваш Творог 9%, Варенье, Хорошее Дело Молоко 2,5%. Lunch: Зефир, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Fix Price Пухлый Кролик, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кальве Майонез Легкий, Рыбный Суп. Middag: Киви, Жаренные Пельмени. Snacks/Annat: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Сахар, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Голден Яблоко , Творожная Запеканка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|