Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2022
|
57,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 67,49g | Prot: 119,92g | Kolh.: 130,80g.
Frukost: Сырная Династия Сметанковый Сыр, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, SUPPTRUE Сывороточный Протеин, Минская Марка Молоко 1,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Микс Маффин (Ассорти), Лагман любимого❤️. Middag: Hortex Смесь Mexico Mix, Hortex Шампиньоны, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Аннинское Масло Подсолнечное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|