Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2022
|
58,4 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 64,32g | Prot: 79,38g | Kolh.: 127,50g.
Frukost: Сырная Династия Сметанковый Сыр, Мясной Ряд Ветчина Нежная, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Минская Марка Молоко 1,5%. Lunch: Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Лагман любимого❤️, Maltagliati Спагетти. Middag: Куриные котлеты из бедра, Аннинское Масло Подсолнечное, Белая Дача Зелень, ITLV Маслины с Косточкой, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|