Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2022
|
58,4 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 47,55g | Prot: 109,47g | Kolh.: 117,00g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Сырная Династия Сметанковый Сыр, SUPPTRUE Сывороточный Протеин, Минская Марка Молоко 1,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Лагман любимого❤️, Maltagliati Спагетти. Middag: Сырная Династия Сметанковый Сыр, Куриные котлеты из бедра, Hortex Шампиньоны, Hortex Смесь Mexico Mix. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|