Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2022
|
58,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 55,55g | Prot: 91,00g | Kolh.: 101,00g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Сырная Династия Сметанковый Сыр, SUPPTRUE Сывороточный Протеин, Большая Кружка Молоко 1,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Сырная Династия Сметанковый Сыр, Соус болоньезе🍝, Maltagliati Спагетти. Middag: Сырная Династия Сметанковый Сыр, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Лагман любимого❤️. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|