Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2022
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
795 kcal
|
Fett: 24,88g | Prot: 59,59g | Kolh.: 83,88g.
Frukost: Palta, Huevo, Cena Pan Fibra Grande. Lunch: Lucchetti Canutos, Té (Infusión), Natura Aceite de Maravilla, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Betarraga, Zanahoria, Morrón, Marco Polo Aliño Completo, Orégano, Ajo, Lobos Sal. Middag: Papa. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|