Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2022
|
81,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2182 kcal
|
Fett: 71,68g | Prot: 146,14g | Kolh.: 256,00g.
Frukost: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, KFS Сырные Подушечки, Milky Way Шоколадный Батончик. Lunch: Киви, Окей Груша Конференс, Банан, Мандарины, Апельсин, Окей Багет, Яйцо, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные. Middag: Салат Айсберг, Кубанская Буренка Сметана 15%, Индилайт Филе Грудки Индейки. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|