Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2014
|
97,2 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2624 kcal
|
Fett: 172,01g | Prot: 158,76g | Kolh.: 116,20g.
Frukost: Kirkland Signature Whole Milk, Bacon, Bananas. Lunch: Cheddar Cheese, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Grapes (American Type, Slip Skin), Bratwurst. Middag: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Fresh Express Spring Mix. Snacks/Annat: CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate. mer...
|
Tappar 3,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|