Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2011
|
99,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 42,28g | Prot: 92,37g | Kolh.: 203,66g.
Frukost: oatmeal squares quaker, banana, soya milk. Lunch: evaporated milk, egg white, coffee, almond. Middag: fish, rice, choi sum, chicken wing. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ihappyman 's vikthistorik
|