Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2022
|
67 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
780 kcal
|
Fett: 28,32g | Prot: 53,96g | Kolh.: 75,47g.
Frukost: Пятерочка Авокадо, Яйцо, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Самокат Молоко 1%, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Бомбар Фундук. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|