Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2014
|
67,9 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 22,30g | Prot: 35,70g | Kolh.: 264,04g.
Frukost: Kellogg's Corn Flakes with Semi-Skimmed Milk (30g), Green Tea. Lunch: Starbucks Mango Passion Fruit Frappuccino (Tall), Starbucks Falafel Mezze Bistro Box. Middag: Kellogg's Corn Flakes with Semi-Skimmed Milk (30g). Snacks/Annat: Gumdrops. mer...
|
|
1996 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Stående - 1 timme, Körning - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maxine smith 's vikthistorik
|