Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2022
|
72,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 102,50g | Prot: 108,00g | Kolh.: 112,25g.
Frukost: Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap, Califia Farms Concentrated Cold Brew Coffee, Horizon Organic Half & Half (Ultra Pasteurized), Muscle Milk Protein+ Chocolate Shake Powder. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella. Middag: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Qdoba Mexican Grill Guacamole (Cup), Alouette Creme Fraiche, Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak. Snacks/Annat: Synergy Gingerberry Kombucha (Bottle), Skinny Pop Popcorn. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annamariefine 's vikthistorik
|