Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2022
|
65,3 kg
Tappat hittills: 20,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2191 kcal
|
Fett: 77,99g | Prot: 138,00g | Kolh.: 249,09g.
Frukost: Biscoff Cookies, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Arla Havarti Cheese Slices (28g), La Tortilla Factory Whole Wheat Tortillas, Shatila Maamoul Walnut, Salt, Navels Oranges. Lunch: Olive Garden Parmesan Ranch Dressing, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Cal-Organic Farms Cut & Peeled Baby Carrots, La Tortilla Factory Whole Wheat Tortillas, Marketside Classic Iceberg Salad, Don Lee Farms Chicken Patties, Salt, Baked Yukon potatoes. Middag: PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Salt. Snacks/Annat: Brach's Star Brites Peppermint, Kirkland Signature Greek Yogurt, Pineapple. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|