Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2022
|
75,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 75,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 44,27g | Prot: 93,16g | Kolh.: 111,07g.
Frukost: Песочное Печенье, Алексеевское Вареная Сгущенка, Томское Молоко Сметана 15%, RIOBA Молоко 1,8%, Йогурт Питьевой Натуральный, Творог 5%, Манная Крупа, Яйцо. Lunch: Spoom Сироп Ваниль, RIOBA Молоко 1,8%, Мандарины, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Магнит Морковь Свежая. Middag: Callebaut Белый Шоколад, Гарнец Рисовая Мука, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Томское Молоко Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Дарья Шайн 's vikthistorik
|