Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2022
|
71,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2008 kcal
|
Fett: 78,93g | Prot: 66,22g | Kolh.: 95,21g.
Frukost: AH Halfvolle Melk, Bakker Bart Mueslibol, Jumbo Geitenkaas Schijfjes Naturel, Melvita Biologische Honing. Middag: AH Tapas Gehaktballetjes Pikant. Snacks/Annat: Margarita, Witte Tafelwijn. mer...
|
|
2105 kcal
|
Träning:
Sittande - 12 timmar och 53 minuter, Sömn - 11 timmar och 7 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ireenster2 's vikthistorik
|