Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2022
|
72,6 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 58,58g | Prot: 74,52g | Kolh.: 198,63g.
Frukost: St Michel Petites Madeleines, Café au Lait. Lunch: Danone Velouté Fruix, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Marque Repère Colin d'alaska. Middag: Quiche Poireaux. Snacks/Annat: Pain Blanc, Soupe de Lentilles, Gâteau au Yaourt, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Café au Lait. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|