Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2022
|
99,2 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 56,76g | Prot: 95,61g | Kolh.: 168,99g.
Frukost: Tirol Leite Desnatado, Turma da Mônica Maçã, Pullman Pão Artesano Original, President Manteiga com Sal, Ovo. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Middag: President Manteiga com Sal, Batata Inglesa Cozida, Ovo. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anderson Campos 's vikthistorik
|