Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2022
|
52,6 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 46,82g | Prot: 88,17g | Kolh.: 187,91g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной. Lunch: Бургер Кинг Мороженое Рожок, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе, Квашеная Капуста. Middag: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Яблоко, Просто Джем Клубничный. Snacks/Annat: Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|