Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2022
|
70,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 68,48g | Prot: 60,14g | Kolh.: 94,04g.
Frukost: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Parmalat Молоко 0,05%, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: ВкусВилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Middag: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Bonduelle Кукуруза Сладкая, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Простоквашино Сметана 15%, La Tourangelle Масло Авокадо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Annat: Merci Горький Шоколад 72%, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 0,05%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lady Noir 's vikthistorik
|