Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2022
|
68,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 82,54g | Prot: 82,48g | Kolh.: 121,11g.
Frukost: Фруто Няня Лимонадик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тёма Биолакт без Сахара, Золото Сеймы Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%. Middag: Главсуп Бульон Куриный, Яйцо Куриное, Куриное Филе Вареное, Руккола, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Большая Кружка Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Тёма Биотворог Классический, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Магнит Банан, Агуша Биолакт Груша без Добавления Сахара, Тёма Биотворог с Бананом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|