Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2022
|
90,2 kg
Tappat hittills: 32,8 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
916 kcal
|
Fett: 29,84g | Prot: 76,53g | Kolh.: 78,51g.
Frukost: NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, NL International Up2u Шоколад. Lunch: NL International Смузи Тыква-Облепиха, ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой. Middag: NL International Carbo Light. Snacks/Annat: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Петрушка, Помидоры, NL International Протеиновый Батончик Манго. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irish.lynx 's vikthistorik
|