Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2022
|
52,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2976 kcal
|
Fett: 124,07g | Prot: 164,07g | Kolh.: 275,24g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Сосиски Молочные, Хлеб Дарницкий, Nesquik Какао на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Бургер Кинг Капучино, Равиолло Блинчики с Капустой, Агуша Кефир 3,2%. Middag: Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Сахар, Творог (Обезжиренный), Простые Сдобы. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|