Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2022
|
73,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 41,28g | Prot: 76,01g | Kolh.: 207,20g.
Frukost: Лаваш Тонкий Галстян, Good+ Коллаген Натуральный, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Станция Молочная Молоко 2,5%, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий". Lunch: Каждый День Эклер, Ашан Сухари из Хлеба, BeFit Суп Гречневый. Middag: Вьетконг Папайя Сушёная , Вьетконг Папайя Сушёная , Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Спагетти, Котлеты из филе курицы. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|