Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2022
|
58,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 28,41g | Prot: 245,37g | Kolh.: 117,46g.
Frukost: Тыква, Яичный Белок, Брей Извара Брей, Био Извара Био, Яичный Желток. Lunch: Олимпус Кисело Мляко, Лидл Скир, Каймакани Извара 0,7. Middag: Олимпус Кисело Мляко, Клубника, Помидоры, Грибы, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва. Snacks/Annat: Бондюэль Молодая Морковь. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LesyaGeorgieva 's vikthistorik
|