Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2022
|
82,4 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 100,44g | Prot: 79,16g | Kolh.: 167,40g.
Frukost: Café Colado, Descafeinado, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Panrico Panrico 100% Harina Integral . Lunch: Café Colado, Descafeinado, Hacendado Capuchino Caramelo, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Tomate Frito, DIA Carne Picada Ternera, Calabacín, Hacendado Queso Fundido Sándwich. Middag: Panrico Donuts Fondant, Café Colado, Descafeinado, Hacendado Acelgas , Hamburguesa Casera. Snacks/Annat: Naranjas, Almendras, Hacendado Avellana Natural, Hacendado Piña en Su Jugo. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Beatriz Pioz 's vikthistorik
|