Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2022
|
65,7 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 40,35g | Prot: 97,20g | Kolh.: 138,78g.
Frukost: Мёд, Горянка Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Джанкойское Молоко Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Невский Кондитер Attache Суфле на Фруктозе , Банан, Джанкойское Молоко Творог 5%. Middag: Банан, Куриное Филе, Роллы. Snacks/Annat: Фрунат Кокос Кубики Цукаты. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|