Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2022
|
82,5 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2028 kcal
|
Fett: 98,84g | Prot: 92,34g | Kolh.: 185,82g.
Frukost: SPAR Mehrkornbrötchen, Thunfisch in Öl (Konserviert), Rührei, Butter. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Petersilienkartoffeln, Iglo Ofenbackfisch Klassik. Snacks/Annat: S-Budget Energy Drink, Eiaufstrich, Efko Farmer Salat, Ströck Kornspitz. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|