Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2022
|
93,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 91,79g | Prot: 72,53g | Kolh.: 97,87g.
Frukost: Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Репа, Сметана 20%, Творог 9%, Кофе, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Малиной. Lunch: Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Борщ Вегетарианский, Русский Хлеб Хлеб Русский, Гармония Сметана 20%, Салат Овощной. Middag: Добрый Томатный Сок, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|