Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2022
|
61,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 84,39g | Prot: 41,24g | Kolh.: 168,51g.
Frukost: Honey, AH Havermout Volkoren, Alpro Coconut Original, AH Gebroken Lijnzaad. Lunch: AH Olijven met Basilicum, Mixed Nuts, Monini Olijfolie Classico, AH Advocado, Danone Hüttenkäse, AH Zoete Puntpaprika. Middag: Danone Hüttenkäse, Extra Virgin Olive Oil, AH Ovengroente Zoete Aardappel, Rode Paprika, Broccoli. Snacks/Annat: Potato Chips, Potato Chips, AH Dunne Maiswafels, Mixed Nuts, Banana, Apple. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Purple_Eye 's vikthistorik
|