Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2022
|
55,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
537 kcal
|
Fett: 21,18g | Prot: 36,53g | Kolh.: 52,20g.
Frukost: Банан, Черкизово Карбонад Кремлевский , Молочные Продукты Батон Студенческий, Хлебница Хлеб Деревенский , Обережье Творог 5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Gea Масло Тыквенное, Картофель Тушеный с Мясом. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|