Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2022
|
125,5 kg
Tappat hittills: 32,4 kg.
Kvarvarande: 48,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 51,98g | Prot: 32,44g | Kolh.: 141,77g.
Middag: Hugo, Pizza Salami, Eismann Twister Fries, Hähnchenburger, Speiseeis. mer...
|
|
3380 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twillerbee 's vikthistorik
|