Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2022
|
52,6 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
957 kcal
|
Fett: 32,50g | Prot: 32,70g | Kolh.: 135,67g.
Lunch: Nasi Putih, Tahu Bacem, Telur Balado. Middag: Sambal Goreng, Telur Rebus, Super Bihun Super Bihun Kuah, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Vegeta Vegeta. Snacks/Annat: Meiji Lucky Stick, Edo Mini Pau, Apel, Nescafe Original 3 in 1, Nescafe Classic. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|