|
Happy Friday und ein erholsames Wochenende wünsche ich euch allen 🎊🎉🌻🌞🌼
|
72,9 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 43,73g | Prot: 116,98g | Kolh.: 135,28g.
Frukost: Power System Protein Bar Joghurt, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur, HOLO Leinsaat, Braun, Biotech USA BCAA Flash Zero, Kaffee mit Milch und Zucker, Greenland Wintermischung. Lunch: Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Grafschafter Eiweißbrot, Mühlenhof Hänchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Middag: Eismann Cevapcici-Pfanne. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
🌞Kevin1409🌞 's vikthistorik
|